Für Einzelpersonen

Stressbewältigung mit Hilfe von Ratgebern funktioniert manchmal ganz gut. Manchmal reicht das Selbststudium aber nicht aus. Es  ist sehr individuell, was und wie stark uns etwas auf die Nerven geht oder unter Druck setzt. Sowohl in den Einzelcoachings als auch in den Kursen arbeiten wir an Ihren ganz persönlichen Themen und Bewältigungsmustern.

Business- und Life-Coaching

Coaching ermöglicht Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihre Probleme zu gewinnen. Sie lernen, sich von außen zu betrachten, erweitern Ihren Denk-und Handlungsspielraum und bringen damit neue Möglichkeiten in Ihr Leben.

Als Coach unterstütze ich Sie im persönlichen Bereich (Life-Coaching) oder bei beruflichen Fragen (Business-Coaching). Wir finden gemeinsam einen passenden Weg heraus aus der schwierigen Situation.

Kompaktkurs: Achtsame und aktive Stressbewältigung

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen verbinden wir In diesem Wochenendkurs mit Techniken zum besseren Umgang     mit stressigen Situationen.

Online-Seminar: Achtsame und aktive Stressbewältigung   ausgebucht

Online und interaktiv entwickeln wir einen gesünderen Umgang mit Stress und beschreiten Wege, die wieder mehr Leichtigkeit ins Leben bringen können.