Business- und Life-Coaching

Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht, wissen nicht, wie wir uns entscheiden sollen oder stecken in einer schwierigen beruflichen oder privaten Situation fest. Auch die Themen Stress und Überforderung gehören bei vielen Menschen zum Alltag.

Coaching ist für mich eine effiziente Methode, Menschen auf ihrem Weg zur Entwicklung von Fähigkeiten, Zielen oder Verhaltensänderungen zu begleiten. Im geschützten Rahmen des Coachings können Sie Veränderung ausprobieren, „was-wäre-wenn-Situationen“ durchspielen, mögliche Zweifel bearbeiten und Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln. Coaching ermöglicht Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihre Probleme zu gewinnen. Sie lernen, sich von außen zu betrachten, erweitern Ihren Denk-und Handlungsspielraum und bringen damit neue Möglichkeiten in Ihr Leben.

Als Coach unterstütze ich Sie im persönlichen Bereich (Life-Coaching) oder bei beruflichen Fragen (Business-Coaching) z.B. bei:

  • Entwicklung und Erreichung persönlicher Ziele

  • Überwindung innerer Blockaden, z.B. einschränkende Glaubenssätze oder Verhaltensmuster

  • Stärken wieder oder neu entdecken und einsetzen

  • Verbesserung der Selbstreflexion und der Eigenwahrnehmung

  • Verbesserung des Verhaltens in Konfliktsituationen

  • Etablierung einer besseren Work-/Life-Balance und somit Burnout Prävention

  • Stressbewältigung und Verbesserung der Resilienzfähigkeit

Als Coach stehe ich Ihnen zur Seite. Wir finden gemeinsam einen passenden Weg heraus aus der schwierigen Situation. Neben meinen fundierten Ausbildungen greife ich im Coaching auf meine langjährige Berufserfahrung als Führungskraft im Personalmanagement und meine persönlichen Erfahrungen im Meistern von Krisen zurück.

Meine Haltung:

Ich richte den Blick auf Lösungen, höre Ihnen aufmerksam zu und baue mit Ihnen gemeinsam auf dem auf, was Ihnen an Ressourcen zur Verfügung steht.

Meine wichtigsten Werte als Coach:

  • Vertrauen

  • Achtsamkeit

  • Selbst-Wirksamkeit

  • Lebendigkeit

  • Verantwortungs-Bewusstsein

Vertrauen spielt im Coaching-Prozess eine wesentliche Rolle. Um herauszufinden, ob ich für Sie die richtige Ansprechpartnerin bin, biete ich Ihnen ein ca. 20minütiges Kennenlerngespräch an.